Chi sono

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addominali scolpitiCiao mi chiamo Marco ho 29 anni e sono un Personal Trainer.

Nella mia vita non sono sempre stato così, ma ho dovuto studiare e sudare per diventarlo.

Perché Studiare?

Dopo 2 anni di palestra i risultati scarseggiavano, così ho dovuto cercare di capire i segreti del corpo umano.

E dopo essermi fatto un po di cultura, senza nessuna palestra ho raggiunto i risultati che puoi vedere nella foto.

Come ho fatto?

Ho scritto una guida che ti mostra passo dopo passo cosa bisogna sapere per avere addominali scolpiti.

Ma adesso parliamo un po di me e chi sono.

Hobby

Come puoi già immaginare, mi piace allenarmi per avere un bel fisico, ma questo non è il mio unico hobby che ho.

Mi piace ballare Latino Americano, ho fatto 3 anni scuola di ballo però adesso per via di altri progetti ballo solo per divertimento.

Mi piace il Web perché reputo possa essere una fonte completa di aiuto alle persone e soprattutto perché ti può permettere di avere quell’indipendenza economica che altri lavori non ti possono dare.

Una mia giornata tipo

Sveglia alle 7, parto abbastanza presto al mattino per poter svolgere il tutto nel primo mattino.

Appena sveglio faccio 15 min di meditazione per rilassarmi e affrontare la giornata al meglio.

Dopodiché si parte con il mio allenamento che senti senti… Dura solo 30 min…

In 30 min al giorno riesco ad avere un fisico del genere… Pazzesco!

Subito dopo allenamento e doccia, una colazione abbondante che ti mostrerò nella dieta che consiglio.

E poi passo 1 ora e mezza al pc a rispondere alle email del sito per aiutare le persone a raggiungere il loro obbiettivo.

Beh il resto della giornata dopo pranzo ovviamente LIBERTA’!

Solo 2/3 volte a settimana alleno dei ragazzi come personal trainer in lezioni private.

Questa in generale è la mia vita che reputo alla grande.

Mi piace molto viaggiare e passo molti mesi all’anno a vedere nuovi posti e ad aumentare la mia cultura generale.

Il mio programma preferito? Documentari! Soprattutto quelli storici e sull’ambiente che ci circonda.

Se hai bisogno di farmi una domanda, puoi scrivermi dalla sezione dei contatti, provvederò a rispondere entro 48 ore.

A presto!